Як перестати боятися пологів?
Не викликає сумніву той факт, що головним джерелом страху перед пологами завжди була і залишається біль. Але чи дійсно все так страшно? Спробуємо розібратися в причинах виникнення болю.
Перш за все, наші страхи породжують неправильні установки, які відправляються прямо в наш організм. Саме тому м’язи починають скорочуватися неправильно, результатом чого і стають больові відчуття.
Позитивний настрій
Тому вихід із замкнутого круга виявляється тільки один – не бійтеся пологів. Як перестати боятися пологів? Все досить просто. Перш за все, пологи є моральним випробуванням для будь-якої жінки. Тому постарайтеся повністю. Контролювати свої почуття і емоції. Думайте тільки про хороше. Так ви допоможете своєму малюкові швидше і легше з’явитися на світло, адже він все прекрасно розуміє і усвідомлює.
Згадайте про тварин, яких ми так часто спостерігаємо. Адже для них пологи проходять спокійно і тихо. А адже досить часто тварини народжують набагато частіше нас. Але при цьому ніколи кричать і ніколи не нервують. Вони звикли довіряти своєму тілу і своїх відчуттів. Ставляться до цього, як до простої роботи по продовженню свого роду.
Хороший спосіб навчитися і зрозуміти, як перестати боятися пологів.
Пологи відносяться до природних процесів для нашого організму. Це можна порівняти з тим, як ми дихаємо, або їмо. Адже нам не боляче при цьому? Чому пологи повинні приносити нам стільки страждань? Навпаки, вони приносять справжню радість разом з появою дитини, якого скоро можна буде помацати. А потім він зможе сказати вам, як вас любить.
Намагайтеся зосередитися на зручній позі, своєму власному диханні і той шлях, який необхідно подолати малюкові. Тоді думки про страх розчиняться і зникнуть самі собою. Адже для дитини це теж важко і тяжко. Тому йому необхідно допомогти.
Не варто думати про те, що кесарів розтин допоможе впоратися з усіма труднощами. Адже воно не позбавляє від болю, тільки цей біль починає відчуватися вже після пологів. Не забувайте про шрамах і рубцях, які заживають дуже довго. Кесарів розтин здатне поставити хрест на вагітності на наступні кілька років. Найкраще, коли дитина з’являється на світ природним шляхом. Завдяки цьому він сильнішає і набуває тягу до життя, руху вперед. При кесаревому розтині діти часто з’являються більш слабкими і залишаються такими протягом перших кількох років.
