Як перестати ревнувати партнера
Охолоджуємо запал і працюємо над своєю емоційністю
Багато людей панічно бояться зради: у одних це пов’язано з невдалим досвідом минулого, інші не бажають ні разу в житті потрапити в таке становище. Цікаво, що зраду чоловіка і жінки розуміють по-різному. Дослідники університету Chapman провели опитування серед: 64 000 американців, запропонувавши альтернативу: «В якій ситуації ви б засмутилися більше – якщо ваш партнер зайнявся сексом з іншою людиною або виявляв до нього знаки уваги, що говорять про закоханість?» 65% опитаних жінок і лише 46% чоловіків обрали другий варіант. У цьому матеріалі спробуємо пояснити, чому виникає почуття ревнощів і як боротися з його зайвим проявом.
норма індивідуальна
Одні спокійно реагують, коли партнер фліртує з зацікавили його людьми, інші забороняють гортати в соціальних мережах стрічку з фото людей протилежної статі. Жоден психолог не скаже вам, що перше поведінку – це еталон, а друге – явне порушення норми просто тому, що норми немає. Терпимий рівень прояву ревнощів варіюється за бажанням партнерів. Якщо вам з коханою людиною подобається загострення пристрастей і палкі суперечки після сцени ревнощів – будь ласка, живіть так, як комфортно вам. На початку відносин краще обговорити цю тему, щоб почути міркування партнера і зрозуміти, чи готові ви прийняти його позицію.
Невпевненість в собі
Найчастіша причина, яку називає будь-яка психологічна стаття. Зазвичай за цим пунктом слідують поради пройти терапію, навчитися стильно одягатися, прийти в відмінну форму і полюбити себе більше, чим партнера. Правда деякі жартома кажуть, що ревнощі – це не невпевненість в собі, а невпевненість в тобі. Якщо партнер своєю поведінкою змушує вас нервувати, стати підозрілим і потрапити під емоційний вплив, з спокійну людину ви занадто швидко перетворитеся в невротика. Єдиний вихід – бігти від людини, який «харчується» вашими негативними емоціями, а не намагається змінити ситуацію.
Менше знаєш міцніше спиш
У чому сенс витрачати своє життя на пошуки потенційної коханки? Якщо чоловік вирішить змінити вам, ні штамп в паспорті, ні наявність п’ятьох дітей і загальної собаки, ні ваш мереживний пеньюар – нічого не змінить його рішення. Та й закохані жінки схильні переоцінювати партнерів. Часто найагресивніші дружини – ті, чиї чоловіки не відрізняються ні рівнем доходу, ні фізичною формою, ні нетривіальним мисленням. Так що, замість продумування «серйозного» розмови про те, чому благовірний на півгодини затримався на роботі, направте свій вільний час на саморозвиток і турботу про близьких.
Пропонуємо переглянути й інших
Зраду переживали такі шикарні жінки, як Бейонсе, Сара-Джессіка Паркер, Гвен Стефані – список можна продовжувати нескінченно. Деякі дівчата знаходять в собі сили пробачити зраду, пропрацювавши проблеми відносин і причини незадоволеності сімейним життям. Однак більшість назавжди поривають зі зрадниками – потім знаходять нову любов і живуть собі щасливо. Навіть в разі, якщо ваш чоловік зробить такий вчинок, ви зможете стати ще краще, чим раніше, і через час забудете про існування зрадника.
А що думаєте ви? Чи траплялися з вами зради і хто був їх причиною?
