Як пережити службу в армії і зберегти відносини
Рік в розлуці – серйозне випробування для закоханих
Якщо незабаром ваш чоловік відправиться на тимчасову військову службу, а ви ніяк не можете звикнути до цієї думки, пора змінити сприйняття ситуації. Відносини на відстані – це дійсно складно, але саме за час розлуки ви зрозумієте, наскільки дорожите партнером і бачте спільне майбутнє. пропонує кілька порад, які допоможуть прискорити хід часу.
розставте пріоритети
Ви можете весь рік провести в тузі по коханій людині, плачу під сумну музику під час перегляду спільних фотографій, але чи потрібно вам це? Рік – досить довгий період, за який можна кардинально змінити своє життя в кращу сторону. Зосередьтеся на роботі та навчанні, займіться вивченням нової мови і прищепити собі корисні звички. Домовтеся з партнером, що він буде робити те ж саме – в сучасній армії у службовців досить часу, щоб читати книги і проходити онлайн-курси.
займіться спортом
Одна з головних проблем під час розлуки – відсутність сексуального життя. Прийнято вважати, що у чоловіків потреба в цьому вище, але це неправда: для обох статей момент близькості однаково важливий. Зняти емоційне та фізичне напруження допоможе спорт. На гормональному рівні він схожий з процесом статевого акту: пульс частішає, в кров так само чинить адреналін, дофамін і серотонін, а після ви відчуваєте приємну втому. Радимо тренуватися не рідше трьох разів на тиждень – організм повинен адаптуватися до навантажень і сприймати заняття як задоволення, а не стрес.
Тримайте себе в руках
Посваритися на відстані простіше простого: ви не бачите обличчя людини і його міміку, тому можете сміливо висловлювати все невдоволення. Особливо складно закоханим доводиться в загальні свята – Новий рік, День народження і День святого Валентина. У момент емоційного кризи, коли здається, що ви більше не в силах терпіти розлуку, радимо включати мозок – не руйнуйте створюване роками своїми зривами і докорами. Розмовляйте один з одним чесно, намагаючись пояснити свої негативні емоції спокійним тоном і разом знайти рішення проблеми.
мислите позитивно
Немає нічого більш підбадьорливого, чим спільні плани на життя. Придумайте, чим займатиметеся після закінчення служби. Можливо, що ви поїдете у відпустку або почнете жити разом? Розмови про майбутнє завжди покращують настрій закоханих і допомагають їм бачити певну мету, до якої потрібно прагнути.
