Як підвищити імунітет дитини в період застуди?
Зміст статті:
Імунна система – це один з найбільш тендітних і в той же час гнучких елементів організму немовляти. Занепад цього механізму загрожує великими втратами, тому стежити за імунітетом потрібно дуже уважно. З цієї статті ви дізнаєтеся, як підвищити імунітет дитині, якщо він часто хворіє, а також про те, як зміцнити і відновити імунну систему малюка в домашніх умовах, якщо вона була порушена.
Що необхідно для підняття імунітету дитині?
Немовля – ніжний і дуже ранима живий організм, який вкрай негативно ставиться до будь-яких втручань з боку. Щоб підвищити стійкість до хвороб, краще всього порадитися з лікарем, тому що використання народної медицини або медицини класичної, може завдати шкоди і без того ніжному створення. Всі заходи варто обговорювати з доктором, який знає, як підвищити імунітет у дітей до року і напевно поділитися з Вами досвідом.
Засоби, які можуть підняти імунітет дитині в період застуди:
- Для початку потрібно правильно годувати малюка. Безумовна перевага має грудне вигодовування. За допомогою грудного молока малюк отримує весь набір необхідних вітамінів і мікроелементів. Коли малюк хворіє, молоко матері (відомий науковий факт) стає багатшим антитілами для боротьби з хворобою, його склад змінюється. Тому перше, що потрібно робити для підвищення стійкості до хвороб – це годувати сина чи дочку шляхом передбаченим природою.
- З моменту введення прикорму, в раціон малюка вводите більш складні елементи, які дозволять стати йому сильніше. Наприклад, стає корисним вживання м’яса, яке опосередковано підвищує бар’єрні функції організму.
- З моменту народження для підвищення імунітету, давайте дитині кожен день по краплі прополісу. Краплю спочатку розводите в чайній ложці води, потім додавати в компоти або молоко. Головне щоб основа була гарячою.
- Щоб підвищити імунітет багато гуляйте. Свіже повітря – це запорука нормального розвитку. Міські мами часто лінуються проводити довгі прогулянки, а потім дивуються слабкому тонусу малюків. Уникайте цієї ліні, гуляйте стільки, скільки це буде можливо.
- Можна використовувати пасивні методи народної медицини для підвищення стійкості до хвороб. Для цього наріжте пару зубчиків часнику, складіть їх в марлевий мішечок і повісьте на край манежу на пару годин. Речовини, які малюк ще не зможе переварити, відмінно підтримають його через дихальну систему.
- Після трьох місяців починайте робити щоденну зарядку. Більш того, можна навіть гартувати немовляти. Ці заходи безумовні лідери по зміцненню імунітету.
Зміцнюємо імунну систему
Намагайтеся вчасно помітити перші ознаки захворювання. Відразу починайте лікувати дитину. Не забувайте провітрювати приміщення протягом 10-15 хвилин по кілька разів на день. Підвищуйте рухову активність дитини, грайте в рухливі ігри на свіжому повітрі, запишіться в басейн, а також робіть вранці зарядку разом з дитиною. Під час епідемій грипу відвідайте лікаря, щоб він призначив прийом профілактичних препаратів, які забезпечують додатковий захист. Більше ходіть пішки з дитиною, так можна зняти напругу, кров збагатитися киснем, а вірусні клітини не можуть жити в організмі з нормальним рівнем кисню, вони просто гинуть. Забезпечте дитині строгий режим дня, він повинен лягати спати в один і той же час. Для імунітету корисно побігати будинку босоніж або влітку по свіжій траві. На п’ятах є точки, при впливі на які зміцнюються захисні сили організму. Налаштуйте себе і дитину на позитивне мислення, гарний настрій теж допомагає боротися з інфекціями. Також замість того, щоб пити звичайний чай, заварюйте різні трав’яні збори, вони продаються в будь-якій аптеці. Почніть загартовувати свою дитину водними процедурами. У раціон харчування якомога більше вводите овочів і фруктів.
Особливо потрібні організму продукти збагачені залізом, цинком, вітаміном С, а це капуста. Чорна смородина, яблука, чорнослив, лимон, квасоля, шипшина, цибуля. Почніть відвідувати баню з дитиною, в парній виходять шлаки з організму, побивається безліч вірусів і бактерій. Відкриваються пори шкіри, поліпшується циркуляція крові, відповідно імунітет піднімається. Також можна ще включити комплекс вітамінів, які спрямовані на підвищення імунітету, в наш час овочі та фрукти вирощуються в погану екологічну обстановку, їх поливають різними хімікатами, тому відсоток вмісту корисних речовин там знижений і не буде ніякої шкоди, якщо при одночасному споживанні фруктів і овочів , дитина буде приймати полівітаміни.
Як підняти імунітет часто хворіє дитині?
У реабілітаційних та оздоровчих програмах часто хворіючих дітей в першу чергу стоїть завдання підтримки імунологічних сил організму. Для цього рекомендується:
«Ехінацея композитум» (амп.) У віковому дозуванні протягом 2 тижнів, потім 1 раз на тиждень протягом 6 тижнів;
«Лімфоміозот» (кап.) У віковій дозі 2 – 3 рази на день протягом 1 місяця, повторні курси 2 – 4 рази на рік.
Народні засоби для імунітету дітям:
- Заварюйте чай з лікарських трав. Його вживання змусить працювати імунну систему. Завдяки цьому організм швидше реагує на проникнення різних вірусів. Але пам’ятайте, що трави можуть викликати алергію, тому обов’язково прочитайте інструкцію по застосуванню і проконсультуйтеся з педіатром.
- Дитячий організм і як наслідок його імунітет – зміцнюють щеплення. Коли організм починає реагувати на щеплення, при цьому виробляються антитіла, які борються з вірусами.
- Обливання водою, теж одна з процедур, яка допомагає в підвищенні імунітету. Вона покращує терморегуляцію і допомагає організму не реагувати на перепади температури. Гартувати малюка почніть якомога раніше.
- Опірність організму можна збільшити за допомогою ароматерапії. Використовуйте ефірні масла евкаліпта, сосни, лимона, кориці. Всі ці масла дуже ефективні при профілактиці застуди. Щоб провести аромотерапию, необхідно закрити всі вікна і двері в дитячій кімнаті, налити теплої води в аромокурільніцу і запалити знизу чайну свічку. Тривалість цієї процедури спочатку повинна бути 20-30 хвилин, надалі час можна збільшити.
Як відновити імунітет дитині?
Для початку не варто панікувати. Потім варто вибрати одну з можливих методик, що дозволяють підвищити імунітет. Методику традиційного домашнього лікування або суто лікарняне методу. При розумному підході до проблеми, варто використовувати щось середнє між цими двома можливостями. Хоча, в кінцевому рахунку, все залежить від поточного стану.
Відновлення і зміцнення імунітету у дітей:
- Перше і саме вірний засіб, що дозволяє відновити і зміцнити стійкість до хвороб – використання імуномодулятори. Цей захід ефективна, дієва і досить агресивна. Використовувати її можна рідко, і краще для дітей старшого віку.
- Дієта і збалансоване харчування – відмінний важіль впливу на імунну систему дитини. Щоб підвищити імунітет, введіть в раціон малюка більше сезонних і властивих місцевості вашого проживання фруктів. Подбайте про розумному співвідношенні білків, вуглеводів і клітковини в їжі дитини. Не позбавляйте його звичних жирів, але і не загодовуйте.
- Використовуйте живильні відвари з запасів традиційної медицини. Збір ромашки, смородинового листа, малинового листа, липи – дозволить зробити організм сильніше. Чудове дію в підвищенні імунітету у дітей надає мед, прополіс та перга.
- Якщо стан незадовільно, то потрібно звернутися до лікаря щоб дізнатися, які вітаміни дітям для імунітету потрібно приймати: харчові добавки, ін’єкції вітамінів, таблетовані комплекси.
- Проводьте діагностику, здавайте кров на хімічний аналіз. Він покаже стан організму досить точно, щоб скорегувати вітамінну атаку на організм і уникнути перебору.
Доктор Комаровський про імунітет у дитини
