Як підвищити пружність шкіри: найефективніші способи

дасть поради по догляду за обличчям, якщо воно почало втрачати контур

Життя у великому місті накладає певний відбиток не тільки на психологічний стан, але і чітко відбивається на нашій зовнішності, причому прояви можуть бути самими різними. Першою завжди страждає шкіра, яка має безпосередній контакт із зовнішнім світом. Згодом вона втрачає пружність, розвивається птоз і з’являються зморшки. Як же підтримати наш найбільший орган в хорошому стані?

Правильне харчування

Одним з головних продуктів в боротьбі за молодість виступає гречана крупа. У ній міститься неймовірна кількість насичених кислот, які перешкоджають активному старінню клітин. Крім того, крупа позитивно впливає на кровоносну систему, що не можна не брати до уваги.

Обов’язкова присутність овочів в раціоні. Як ви знаєте, наш організм здебільшого складається з води, а свіжі овочі, фрукти і ягоди допомагають впоратися з зневодненням і забезпечують підтримання нормального балансу рідини, особливо, якщо ви п’єте мало чистої води.

Шкірі також необхідний елемент селен, який міститься у великих кількостях в часнику, яйцях і говяжей печінки.

ніякого стресу

Найнебезпечніший ворог краси нашої шкіри – хронічний стрес. Звичайно, навряд чи ви знайдете міського жителя, який ніколи не перебував у стані банкрутства, однак важливо розуміти, коли стрес обумовлений обставинами, а коли він стає частиною вашого життя без видимої на те причини, в цьому випадку необхідно боротися з ним якомога швидше.

Можна нескінченно відвідувати косметолога, в надії, що він прибере ненависні зморшки, які ви отримуєте після довгих годин напруги на роботі, однак, найпростіше, знайти спосіб зняття стресу, наприклад, ви можете записатися на танці або фітнес, який просто чудово підходить для цих цілей. До всього іншого, ви підтягніть фігуру. Пам’ятайте, що будь-який негатив так чи інакше відбивається на шкірі.

Розпарювала шкіру

Тільки не перестарайтеся: шкіру можна розпарювати не більше 1 рази в тиждень. Найкраще, якщо ви будете проводити всілякі процедури в сауні або в лазні. Однак не у всіх є така можливість, тому ніщо не заважає вам зробити це вдома.

Мед володіє відмінним ефектом ліфтингу, так що воспользуйтесьетім рецептом при наступному розпарюванні: візьміть в рівних частках мед і морську сіль. Нанесіть склад на обличчя і злегка помасажуйте протягом 5 хвилин, після чого ретельно змийте водою. В кінці необхідно закрити пори тоніком, так як распаренная шкіра найпростіше забруднюється.

косметичний лід

Про користь льоду в боротьбі з в’ялістю чув кожен. Лід допомагає налагодити метаболізм і покращує приплив крові до верхніх шарів шкіри.

Один з найефективніших рецептів косметичного льоду: візьміть 2-3 огірка і подрібніть їх за допомогою м’ясорубки. Змішайте з водою і розлийте отриману субстанцію за формами. Найкраще застосовувати такий лід вранці і ввечері.

Масаж обличчя

По всьому нашому тілу розкидані масажні лінії, в тому числі і на обличчі. Легкий масаж усуває мімічні зморшки і допомагає боротися з заломами.

Масаж слід починати з чола і рухатися від брів до ліній росту волосся. Після цього спускайтеся до щік. Легкими надавлюють рухами пальцями проведіть від перенісся до скронь, повторіть раз 5-6. Масаж потрібно робити регулярно, щоб домогтися видимого результату.