Як пишнотіла Марія Шумакова «доголодалась» до еротичної фотосесії
Зірка серіалу «Солодке життя» Марія Шумакова не втомлюється дивувати своїх шанувальників кардинальними змінами фігури. З пишногрудої товстушки з апетитними формами артистка за рекордний час перетворилася в струнку модель, яка демонструвала б нижню білизну. Її недавня фотографія в Інстаграме викликала бурхливе захоплення серед передплатників. Фоловерів порівняли актрису з Монікою Белуччі та засипали питаннями про її стрімкому схудненні. Давайте разом дізнаємося секрети сексуальної фігури Марії Шумакова.
Секрети краси і здоров’я Марії Шумакова
Актриса жартує, що сміливо може себе назвати справжньою «гуру дієтології». Вона з дитинства страждає зайвою вагою і чесно зізнається, що для неї це серйозна психологічна проблема. До своїх 38-ми років Марія перепробувала всі мислимі і немислимі дієти і в результаті виробила свою власну систему харчування, якої і намагається дотримуватися. Вона повністю відмовилася від молочних продуктів і цукру, практично не їсть м’яса і не любить рибу. З морепродуктів воліє крабів і кальмари, а недолік білка компенсує нутом, хумусом, грибами, горіхами і соєвим молоком. Харчується, в основному, овочами, фруктами і гречкою, в яку для різноманітності часто додає гриби, сир, овочеві заправки, кедрова олія, горіхи. Марія випиває в добу до трьох літрів води, головне – не пити пізно на ніч, щоб на ранок не було набряків.
В кінці минулого року вона зважилася на експериментальний десятиденний курс голодування, який пройшла в одному із спеціалізованих медичних центрів на Алтаї. Актриса залишилася неймовірно задоволена отриманим результатом і з нетерпінням чекає чергового «вікна» в щільному робочому графіку, щоб повернутися на Алтай і повторити ще один подібний курс.
Марія вже кілька років практикує Бікрам-йогу, заняття якої проходять в розігрітому до сорока градусів приміщенні. У такій обстановці краще розтягуються м’язи і швидше йде зайва рідина з організму. Шумакова намагається якомога більше ходити пішки і часто пересувається по місту на велосипеді.
