Як пити імбир, щоб схуднути

Лимон і імбир, новий рецепт для схуднення? Обидва мають численні корисні властивості, це здається вдалим поєднанням. Як пити імбир, щоб схуднути? Напій з імбиру і лимона – це техніка, до якої вдаються все більше і більше знаменитостей. Чи працює це?

Поєднання імбиру з лимоном

Лимон – це фрукт з тисячею корисних властивостей: це потужний спалювач жиру, це засіб для очищення організму і виведення токсинів. Крім іншого, лимон заряджає нас енергією, завдяки вітаміну С, і повертає шкірі сяючий вигляд.

Імбир також допомагає позбутися від зайвих кілограмів. Він діє як спалювач жиру, але не тільки. Крім іншого, він володіє зміцнюючими, протизапальними, противірусними, протиблювотними і антиоксидантними властивостями. Він знімає біль, тонізує і зміцнює організм. Імбир підвищує температуру тіла, покращуючи, таким чином, процес метаболізму. Це допомагає організму швидше виводити жири і токсини, але і це не все. Імбир ефективний для придушення апетиту. Тому він допомагає відмовитися від численних перекусів під час дієти. Крім того, якщо імбир і допомагає скинути зайву вагу, то це лише тому, що він діє безпосередньо на процес травлення. Насправді він регулює засвоєння їжі в кишечнику і сприяє її кращому виведенню. Проте, хороший транзит є великою перевагою у вашій боротьбі із зайвими кілограмами.

Поєднання обох інгредієнтів – це відмінний спосіб для збільшення втрати ваги. Найпростіший спосіб – приготувати з них настій. Для цього вам знадобиться свіжий подрібнений імбир, зелений чай, лимон. В заварний чайнику залийте 2 ч.л. зеленого чаю 500 мл гарячої води, потім додайте 2 ст.л. імбиру. Настоюйте протягом 5-10 хвилин, потім процідіть. Приймайте по 1-3 чашки в день для кращого результату.

Візьміть корінь імбиру і два літри води. Очистіть і наріжте імбир тонкими скибочками. Помістіть їх в заварний чайник і залийте окропом. Настоюйте декілька годин і приймайте по чашці за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі.

імбирні напої

Імбир має яскраво вираженим смаком, який подобається далеко не всім. Але було б прикро позбавляти себе такого вигідного союзника під час дієти. Щоб пом’якшити смак імбиру, ви можете додати в чай ​​мед і лимон. Очистіть і подрібніть імбир, засипте його в каструлю і додайте води. Після того, як імбир закипить, проваріть його на повільному вогні протягом 15 хвилин. Перш чим додати мед і лимонний сік, остудіть чай до температури 37 ° C. Ви зможете насолодитися заспокійливими властивостями меду і очищує ефектом лимона. За бажанням можна додати журавлину Журавлина: корисні властивості та протипоказання допоможуть правильно її використовувати, мелісу Мелісса: корисні властивості і протипоказання, про які ви могли не знати і листя зеленого чаю або м’яти М’ята: корисні властивості та протипоказання ароматної трави .

Імбирний лимонад поєднує в собі всім відомий класичний рецепт і властивості імбиру. Це робить лимонад ще більш корисним і допомагає позбутися від зайвих кілограмів. Приготуйте лимонад, як ви зазвичай це робите, але без цукру. Додайте 1 ч.л. натертого імбиру. Як тільки лимонад буде готовий, можна починати його пити. Краще до прийому їжі.

Очистіть трохи імбиру і змішайте з лимонним соком. Додавайте цю заправку в улюблений салат.

Насправді існує величезна кількість натуральних компонентів, на які ми не звертаємо уваги, і властивості яких були науково доведені. Крім імбиру мова йде про кориці, лимоні і кмину. Всі ці чотири компоненти є основою чарівного напою, який допомагає схуднути. Він допомагає скинути швидко вага, від чотирьох до 10-ти кілограмів. Імбир пригнічує голод і є прекрасним антиоксидантом. Він позбавляє від здуття живота. Лимон виводить токсини і ефективно впливає на травлення. Кмин запобігає скупчення жирів, особливо в області живота. Він усуває здуття і бореться з запором. Кориця відома своїм заспокійливим властивістю. Вона зменшує занепокоєння, викликане їжею, і знижує рівень жиру в крові, регулюючи, таким чином, гликемию. Для приготування напою вам знадобиться:

• 3 склянки окропу;
• ½ ч.л. кориці;
• 3 ч.л. подрібненого кмину;
• 1, 5 ч.л. натертого або подрібненого імбиру;
• цілий лимон, нарізаний скибочками.

У закриту ємність помістіть імбир, кмин, корицю і лимон, залийте окропом і відразу ж закрийте ємність, щоб не виходили пари. За ніч напій охолоне. Пийте по склянці за 20 хвилин до їди тричі на день. Повторюйте процедуру щодня, поки не досягнете бажаного результату. Ви будете приємно здивовані, наскільки швидко ви зможете позбутися від зайвих кілограмів.