Як повірити в себе і розправити крила
Зміст статті:
Кожна жінка мріє бути впевненою в собі, жити щасливо і успішно. Але для цього потрібна міцна віра в себе. Складніше тим людям, у яких прагнення змінюються із зустріччю опору рідну людину. як бути в такій ситуації?
Впевненість приходить до людини з його народженням. Це якість накопичується в людині виключно з позитивно пройденим досвідом. Успіхи ростуть, а невдачі знижуються зі зміною життя. Це природно, коли людина відчуває невпевненість, але якщо дане почуття, переважаючи, не дає розправити крила, то потрібно нарощувати внутрішню впевненість.
На що спертися?
По-перше, про що потрібно задуматися, так це, то що насправді означає стати впевненою? На думку психологів існує чотири складових, на які можна спертися:
- Знати те, що людина насправді хоче.
- Зрозуміти свої цінності, потреби і інтереси.
- Мати бажання і докласти зусиль.
- Дивитись в майбутнє.
Начебто все дуже легко, але завжди з’являються причини, які перешкоджають вірі в себе, і ховаються вони в глибокому дитинстві. Віру або невіра в себе формують батьки. Дитина або отримує любов і увагу чи ні. Якщо малюк купався в ласках, то він виросте товариською, і відкритим, а якщо дитина постійно чує: "Ти гірше своїх однолітків" або "Ти не зробиш цього" – то формується неправильне уявлення, про внутрішні можливості. А подальша оцінка вчителів і друзів, може тільки підживлювати або розвінчувати засвоєне ставлення до себе.
Висновок: людина стає залежним від чужої думки, знижується самооцінка, зростає страх критики, з’являється сором’язливість, людина не може висловити свою точку зору. Дослідження показують, ті люди, які не вірять у власні сили, підсвідомо сигналізують собі про те, що їх проблема ніколи не вирішиться.
У цьому випадку людині потрібно працювати зі своїми негативними переконаннями, згадати всі свої перемоги, визначити свої цінності і навчиться проводити адаптацію з життєвими ситуаціями і діями. І при цьому пам’ятати, що важливо не те, як виховали, а то що можна з цим зробити!
Чому я відчуваю себе чужою?
Найчастіше від близької людини хочеться почути: "У тебе все вийде!" Але, не завжди рідна людина поділяє прагнення близького, досягти більшого. Буває таке, що навіть батьки або діти ллють на тебе критику. Насправді до критики потрібно ставитися по-філософськи, адже вона ділитися на конструктивну і не конструктивну. Може дійсно, є над чим подумати?
Все зрівнює. Сильна стать може критикувати через бажання утвердитися на тлі іншої людини, коли він має низьку самооцінку. Коли у чоловіка виникає дефіцит впевненості в собі, то тут на допомогу повинна прийти жінка, яка виявляється завжди поруч. Деякі чоловіки роблять це в грубій формі: "Та ти не влізеш в це плаття!", "Ти не кому не потрібна, крім мене!" Як вчинити в цьому випадку?
Жінка не повинна давати себе в образу, дозволяючи іншим пригнічувати свої достоїнства і досягнення. Якщо жінка, яка знаходиться поруч з чоловіком, не впевнена в собі, то й чоловік у свою чергу, не буде з нею рахуватися і радитися, так як її слово безглуздо, а жінка буде думати, що вона на більше не заслуговує. Це жертовна позиція.
Жінка не повинна бути жертвою, вона повинна зрозуміти що саме вона господиня свого життя, а не хтось інший. Так, критика близьких людей, може бути і на благо, але завжди потрібно стояти на позиції впевненості, успішності і незалежності!
