Як позбутися від любовної залежності? відповідь психолога

Ти теж можеш задати своє питання психологу і отримати відповідь. Пиши на lady@corp.mail.ru і не забудь вказати тему листа – «Питання психолога».

читачка:

У листопаді минулого року познайомилася з чоловіком (на минулій роботі). Таке у мене буває вкрай рідко, прям пробігла іскра емоцій, почуттів. Сталося все якось швидко, але ми спочатку домовилися, що ніяких відносин (як зараз модно називати – вільні, просто секс), але у мене з’явилися більш ніжні почуття до цієї людини, та ще й до всього ревнощі (я дуже ревнива). Ну я дура візьми і признайся йому в цих теплих почуттях.

Скажу чесно, я не планувала і не хотіла відносин, просто взаємності і тепла, але він дав ясно зрозуміти, що така, як я, йому не цікава, йому не потрібні відносини.

Поясню, чому не цікава: чи не москвичка, немає освіти, немає майна, немає фінансової стабільності і хорошої зарплати.

Він мені знаєте що сказав: «Не треба любити мене за матеріальні цінності». Про які матеріальні цінності йшлося, я так і не зрозуміла. Але, швидше за все, це те, що він москвич, має квартиру, машину, хороший заробіток.

Я пішла з тієї роботи (не могла працювати поруч з ним). Ми не спілкуємося вже більше 3-х місяців, не перетинаємося ніде, але якась манія у мене, дуже часто думаю про нього, хоча це не можна було назвати відносинами і тривали вони пару тижнів. Допоможіть позбутися від цієї закоханості.

Добридень!

На жаль, у мене немає швидкого рішення, яке допоможе впоратися з тим, що ви відчуваєте.

Мені здається, що ваша закоханість зараз прийняла, скоріше, характер нав’язливості (ви самі свої статки називаєте манією), і можливо, це пов’язано з тим, що відносини з цим чоловіком у вас так і не склалися. Тобто, як тільки об’єкт вашого потягу для вас став ще більш недоступним, ваші почуття до нього стали ще сильніше.

Про парадоксі любові і пристрасті написані тонни книг. У відносинах людей є моменти, коли один з партнерів може бути більш емоційно включеним, чим інший, і ці фази змінюються. Найчастіше у людей емоційних, не надто психологічно зрілих, може відбуватися фіксація на об’єкті потягу, яка посилюється, якщо цей об’єкт втрачає до них інтерес. Мені здається, що у вашому випадку сталося щось подібне.

З вашим молодим чоловіком ви були разом 2 тижні. За цей період дуже складно когось дізнатися досить добре, скоріше, вас зачарував образ цієї людини, який ви створили самі, чим людина справжній, реальний.

У вашому випадку, мені здається, ваші очікування не співпали з реальністю. Тобто чоловік сподобався вам набагато більше, чим, можливо, ви йому, і від цього може бути дуже і дуже сумно. А то, що він не відповів вам взаємністю, може дратувати і навіть злити. І це дуже складно прийняти, але так трапляється.

Мені тільки не дуже зрозуміло, чому ви себе лаєте за те, що ви йому в зізналися у своїх почуттях? Думаєте, якби ви про це не сказали, то це вплинуло б на розвиток відносин? Дуже в цьому сумніваюся: з вашого листа склалося впечталеніе, що чоловікові, з яким ви зустрічалися, з самого початку не були потрібні серйозні стосунки.

Відсутність до вас інтересу з боку цього чоловіка ви пов’язуєте з нестабільною ситуацією в своєму житті, але справа не в тому, що ви не москвичка, і у вас немає квартири в центрі столиці. А, скоріше, в тому, що ви самі не дуже впевнені в собі.

Можливо, вам варто подумати, як можна підвищити власну самооцінку, в першу чергу, для себе самої. Якщо ви будете цінувати і поважати себе, то навколишні будуть проявляти до вас таке ж відношення, в більшості випадків.

Вам варто зайнятися собою, згадати про свої інтереси і бажання, якщо вони у вас є або коли-то були. Можливо, що якщо ви звернете увагу на себе і свої бажання, поступово пройдуть і нав’язливі думки про те, кого, як вам здається, ви зараз любите.