Як позбутися від мішків під очима

Зміст статті:

• Алкоголь – найбільш часта причина виникнення проблеми
• Надлишок солі і мішки під очима
• Мішки під очима: Дієти, вегетаріанство, «екзотичні» системи харчування
• Сон і мішки під очима
• Косметика і набряки
• Дефіцит рідини і мішки під очима
• ПМС і набряки очей
• Домашні маски від мішків під очима
• Салонні процедури від очних набряків
• Як ще можна перемогти мішки під очима

Багато хоч раз потрапляли в ситуацію, коли опухлі повіки роблять очі схожими на щілинки, «обтяжують» погляд і взагалі всіляко псують зовнішній вигляд. Деякі люди і зовсім мають схильність до даної проблеми, і безуспішно борються з її проявами довгі роки. Давайте розберемося – чому під нашими очима з’являються мішки, чи можуть вони бути симптомом серйозних хвороб, і як з ними впоратися своїми силами?

Лікарі стверджують, що проблема з набряком очей може бути зовсім не невинною, і косметичний дискомфорт здасться дрібним непорозумінням на тлі діагнозу. Втім, надмірно лякатися теж не варто – цілком ймовірно, що вони всього лише наслідок порушення звичного ритму життя, і все повернеться в норму згодом. Але якщо «Мєшкова проблема» повертається знову і знову, то не варто відкладати комплексне обстеження – це може сигналізувати про захворювання нирок, серцево-судинної системи, хронічних порушення артеріального тиску та багато іншого. Розглянемо більш «мирні» причини виникнення припухлостей під очима, адже можуть проявлятися у абсолютно здорових людей.

Алкоголь – найбільш часта причина виникнення проблеми

При всьому оптимізмі щодо статистики вживання алкогольних напоїв в Росії, яка має явну тенденцію до зниження «норми», наші співвітчизники п’ють досить багато. Нехай це відбувається не з тієї практично щоденної частотою, як в країнах, де віддають перевагу вину, але зате від душі і на повну котушку. Зустріч з друзями, день народження, корпоратив, та хіба мало що ще – всі ці івенти залишають на ранок сліди у вигляді явно опухлих очей. Механізм дії полягає в порушенні рідинного балансу. Алкоголь все-таки отрута, а значить, наш організм в екстреному порядку намагається його «вимити», плюс до того похідні від не завжди кристально очищеного етилового спирту. Виходить якась «вилка», коли рідина начебто і виводиться разом з токсинами, але з іншого боку відкладається про запас у міжклітинному просторі. Цей ефект і призводить до похмільним очам-щілинки в поєднанні з гострою ранкової спрагою.

Як боротися опухлими з похмілля століттями? Фахівці, як це не здасться дивним, рекомендують цілком народний засіб – огірковий або капустяний розсіл (можна і помідорний, не має значення). Він відновлює зруйнований спиртним водно-електролітний баланс. Це в свою чергу дасть чіткий сигнал організму, що накопичувати рідину в тканинах про запас вже не варто, і мішки значно зменшаться буквально протягом години. Одного тільки угамування спраги великою кількістю гарячих напоїв буде недостатньо. У більш м’якому варіанті подібно розсолу діє мінеральна вода, але для спуханія століття її потрібно випити досить багато.

Надлишок солі і мішки під очима

Про те, що затримка солі здатна викликати набряки, немає потреби окремо поширяться. Хоча в активній фазі дня організм досить активно бореться з цією проблемою. Зате з’їдене на ніч солоне ласощі на зразок пари-трійки в’ялених рибок або великий упаковки чіпсів вранці цілком може привести до набрякання повік. Боротися з цим лихом потрібно скороченням солоних продуктів в регулярному раціоні, рясним питтям під час і після їжі. Якщо це не допомагає, то рекомендовано перевірити в поліклініці роботу нирок і підшлункової.

Мішки під очима: Дієти, вегетаріанство, «екзотичні» системи харчування

Різкі реформи раціону практично завжди призводять до відповідної реакції з боку організму, нехай іноді це і не видно зовні. У разі більш-менш усталеного білкового дефіциту змінюється водний обмін в тканинах. Якщо спрощено, то міжклітинні мембрани стають недостатньо еластичними, що призводить до «пропускання» рідини. У разі строгих дієт і розвантажувальних днів даний ефект опухлих століття проходить з часом сам собою. А ось у вегетаріанців і прихильників всякої екзотики на кшталт фрукторіанства, білковий дефіцит приймає хронічну форму. У підсумку виходить дивний ефект, коли людина начебто худ, бадьорий і життєрадісний, а виглядає явно болісно. В цьому випадку потрібно компенсувати недолік протеїну за допомогою горіхів і інших рослинних джерел, а прихильники традиційного харчування повинні якийсь час налягати на м’ясо і рибу.

Сон і мішки під очима

Цей неприємний ефект в рівній мірі може викликати як дефіцит сну, так і його надлишок. Також варто пам’ятати найважливіший рада – щільно запинати штори в спальні, адже наш організм потребує відпочинку від світлового випромінювання, щоб виробити найважливіший гормон мелатонін, недолік якого здатний викликати набрякання очей. Оптимальна висота подушки – ще одна запорука «безпроблемного» прокидання і здорового ранкового виду. Прийнято вважати, що при м’якому матраці голова повинна знаходитися нижче, а при жорсткому на більш об’ємною подушці.

Косметика і набряки

Досвідченим жінкам, перепробував безліч засобів, немає потреби розписувати цей ефект в подробицях, але для «початківців красунь» можна коротко пояснити. Жирна плівка (найчастіше з косметичного крему) закупорює природний процес вентиляції шкіри. Нестача кисню в тканинах провокує накопичення рідини для підживлення. Зазвичай цей ефект досить швидко проходить, але здатний доставити кілька неприємних хвилюючих хвилин.

Дефіцит рідини і мішки під очима

Багатьом ця взаємозв’язок здасться дивною, але недолік рідини в організмі провокує його на перехід в економний режим. Одне з місць для таких екстрених запасів якраз і знаходиться під очима. Приблизно у 05% людей цей ефект можна спостерігати при настанні дуже спекотної погоди. Боротися цими негативними проявами, природно, потрібно за допомогою рясного і своєчасного пиття.

ПМС і набряки очей

Даний ефект в контексті передменструального синдрому пов’язаний з прогестероном. Він провокує затримку рідини в міжклітинному просторі, і можна лише зменшити косметичні прояви, для чого найефективніше застосовувати контрастні вмивання. Симптоматика характерна для другої фази циклу і проходить з початком місячних в повному обсязі.

Домашні маски від мішків під очима

У народній косметології чимало традиційних і порівняно нових методик боротьби з набряком повік. Найпопулярнішим без сумніву є прикладання кружечків свіжого огірка, які в зимовий період можна з успіхом замінити кашкою з картоплі. Процедуру необхідно проводити протягом 10-15 хвилин, при необхідності повторити через годину. За тією ж схемою можна використовувати суміш з охолодженої сметани і петрушки в рівних частках, змішану в блендері.

Салонні процедури від очних набряків

В умовах професійного салону вам, швидше за все, запропонують процедуру електростимуляції, яка ефективно підсилює лімфодренаж і «розганяє» кровообіг. Використовують також ручний, вакуумний або роликовий масажі, що діють за тим же принципом, але займають кілька більший час. Також стає популярною мезотерапія гіалуронової кислотою, але її слід проводити тільки в перевіреному косметичному салоні.

Як ще можна перемогти мішки під очима

Залежно від причини появи набряків можна використовувати різні засоби, наприклад, сечогінні препарати і збори. Бажано, щоб їх рекомендував лікар, оскільки їх прийом в середньо- і довгостроковій перспективі здатний спровокувати дефіцит калію в організмі. З народних і майже нешкідливих засобів можна виділити березові бруньки і листя смородини, які потрібно заварювати і робити компреси в охолодженому вигляді. Також буде ефективний легкий самомасаж, проведений по лініях мімічних м’язів, але без різкого розтягування епідермісу. Сучасні креми з косметичного магазину теж вельми ефективно, але, на жаль не всі, тому краще орієнтуватися на вміст у них кофеїну. З інших методик не можна не відзначити протирання шматочками льоду, але цей захід має протипоказання у вигляді занадто чутливої ​​шкіри з близько розташованої до поверхні капілярної сіткою і схильності до темних кіл. Деяким від мішків під очима, особливо що виникли під кінець важкого дня, допомагає прикладання двох теплих чайних пакетиків.