Лікування депресії народними засобами на легких стадіях

Лікування депресії народними засобами проводити можна, але тільки під контролем лікаря і якщо це легка стадія захворювання. При важких депресіях хворих зазвичай госпіталізують і лікують ефективними психотропними препаратами Психотропні препарати і їх вплив на головний мозок. Народні засоби в цьому випадку грають допоміжну роль.

Причини появи депресії

Поганий настрій буває у всіх, але якщо воно триває дуже довго, то говорять про депресію. Депресія може розвиватися як відповідна реакція на стрес, дуже високі навантаження, а іноді і без будь-якої причини. Починається депресія з втоми, слабкості, повного безвілля. Потім з’являється печаль, туга, відчуття безнадійності, апатія, думки про самогубство.

Депресія може бути одним з ознак таких психічних захворювань Психічні захворювання – соромно звертатися за допомогою? , Як маніакально-депресивний психоз (МДП), шизофренія і так далі.

лікування депресії

Небезпека депресії в тому, що в цьому стані у людини з’являються суїцидальні нахили. Саме тому хворих з депресією намагаються госпіталізувати і якнайшвидше вивести з цього стану за допомогою високоефективних психотропних речовин, які часто дають побічні ефекти.

Якщо ж у людини немає схильності до самогубства, то під контролем лікаря невролога або психіатра його можна спробувати вивести з депресії за допомогою народних засобів.

Що рекомендує народна медицина при депресії

Лікування депресії народними засобами на легких стадіях склянкою окропу

Лікування депресії народними засобами повинно підбиратися лікарем індивідуально, так як на різних хворих ці засоби надають неоднакове дію. Ось чим лікують депресію:

слід відрегулювати режим дня: лягати спати, вставати вранці, приймати їжу завжди в один і той же час; поєднувати розумові навантаження з фізичними, більше гуляти на свіжому повітрі, висипатися вночі;
вживати більше овочів (особливо, зеленого кольору, багатих на вітаміни групи В – енергетиками), фруктів, свіжих соків (особливо корисний морквяний), продуктів, багатих на магній (шоколад, банани Банани: користь і шкода для здоров’я, груші, соняшникове і гарбузове насіння, кунжут, горіхи, фісташки); необхідно виключити гострі, жирні, смажені страви;
лікування ефірними маслами; ефірне масло потрібно підбирати індивідуально, воно повинно піднімати настрій, заспокоювати;
чай з звіробою звичайного; взяти чайну ложку подрібненої трави, залити склянкою окропу, настояти, поки не охолоне процідити і пити з чайною ложечкою меду; щодня потрібно випивати 2-3 склянки чаю протягом 2-3 місяців;
лікування депресії народними засобами за допомогою зборів; антидепресивний збір № 1; взяти по 1 частини трави меліси лікарської, м’яти перцевої і листя чорної смородини, 2 частини чорного чаю і 0,5 частини трави чебрецю; все змішати, чайну ложку збору заварити склянкою окропу, настояти, поки не охолоне, додати за смаком меду і пити по склянці (кожен раз готувати свіжий чай) 3 рази в день до тих пір, поки не піде депресія;
антидепресивний збір № 2; взяти по 1 частини кореневищ валеріани лікарської і шишок хмелю звичайного, по 2 частини трави материнки звичайної коренів алтеї лікарської, листя м’яти М’ята і її корисні властивості: ароматна свіжість перцевої, квіток ромашки лікарської і чорного чаю; чайну ложку збору залити склянкою окропу, настояти, поки не охолоне, і пити з медом 3 рази на день протягом 2 місяців;
антидепресивний збір № 3; взяти в рівних пропорціях коріння валеріани лікарської, квітки календули лікарської і ромашки аптечної, плоди шипшини коричного і горобини чорноплідної; все змішати, столову ложку збору залити склянкою гарячої води, довести до кипіння, зняти з вогню, настояти, поки не охолоне і приймати по половинці склянки 2-3 рази на день з медом; курс лікування – 2 місяці;
антидепресивний бальзам; взяти подрібнену шкірку одного лимона, столову ложку листя меліси лікарської, по щіпці меленого горіха і коріандру, на кінчику ножа порошок кореня дягелю аптечного, два бутона висушеної гвоздики; все змішати, залити літром горілки, настоювати 2 тижні, періодично струшуючи, процідити і додавати по 1-2 чайних ложки в чай;
тонізуючий чай з плодів лимонника китайського; чайну ложку сухих подрібнених плодів залити склянкою окропу, настояти, поки не охолоне і пити як чай з додаванням меду вранці і в обід; курс лікування – 2-3 тижні;
збір для тонізуючого чаю; взяти рівні кількості сухого подрібненого листя чорної смородини, ожини, суниці і деревію; чай готується з розрахунку чайна ложка збору на склянку окропу; пити з медом в першій половині дня;
настоянка женьшеню: 10 г сухого подрібненого кореня женьшеню залити 100 мл 70˚ спирту, настояти в темному місці протягом двох тижнів і приймати по 10 крапель 2 рази в день (вранці і в обід) за півгодини до їжі.