Печія на ранніх термінах вагітності – в чому її причини

Під час вагітності організм жінки зазнає певних гормональні зміни, серед яких уповільнення травлення. Це уповільнення може викликати попадання рідини шлунку в стравохід, так з’являється печія на ранніх термінах вагітності.

незвичний дискомфорт

У період вагітності гормони розслаблюють м’язи, зокрема травних шляхів і кишечника, що може привести до нетравлення, запору і здуття живота Здуття живота – не тільки від рясної їжі. До того ж, розслаблення обідка, який відокремлює шлунок від стравоходу, може викликати рефлюкс шлункової кислоти і почуття печії.

Починаючи з другого місяця вагітності, обличчя ембріона починає набувати форму. Потроху з’являються очі, ніс, рот і вуха малюка. До того ж, продовжують рости ручки і ніжки, а серце практично подвоюється в обсязі. Як правило, другий місяць вагітності часто є синонімом втоми і нудоти. У вас проявляється здуття живота, печія, перепади настрою.

Найчастіше у вагітних жінок такі болі проявляються протягом другого триместру, і вони можуть посилюватися у міру прогресування вагітності. У деяких жінок вони можуть проявлятися з самого початку вагітності.

• Після прийому їжі почекайте 1-2 години, перш чим лягти.
• Помістіть під голову і плечі 1-2 додаткові подушки, щоб підняти голову. Ви можете також підняти узголів’я приблизно на 15 см, підклавши подушки під матрац.
• Підбирайте вільний одяг, особливо на талії.

Внесіть зміни в свій раціон харчування:

• приймайте їжу невеликими порціями, але частіше;
• їжте повільно і ретельно пережовувати;
• пийте між прийомами їжі, а не під час її;
• не їжте і не пийте багато перед сном.

Продукти, яких слід уникати

Вагітним жінкам, які страждають печією, слід уникати наступних продуктів харчування:

• жирна і смажена їжа;
• багаті десерти, такі як чізкейк;
• гостра їжа;
• цибуля і часник;
• цитрусові (апельсин, грейпфрут і лимон);
• помідори;
• кава і чай;
• шоколад;
• газовані напої.

Якщо перераховані вище заходи не допомагають, ви можете приймати антациди на основі карбонату кальцію, але вкрай рідко. Уникайте антацидів, які містять алюміній, так як це може перешкодити організму поглинати певні мінерали, що містяться в продуктах. До того ж, антациди з алюмінієм можуть викликати запор, а препарати з магнієм – діарею.

Консультація у лікаря

Проконсультуйтеся з лікарем, якщо:

• антациди приносять тільки тимчасове полегшення або ви повинні приймати їх регулярно протягом декількох днів, щоб відчувати себе краще;
• ви не відчуваєте поліпшення навіть після прийому антацидів;
• у вас жар, нудота і блювота, головні болі.