Погуглити про здоров’я: як відрізнити хороший сайт від поганого

Відразу закривати нав’язливі рекламні сайти – цим навиком оволоділи майже всі, хто часто займається пошуком в інтернеті. Однак якщо ви читаєте про здоров’я, вам знадобляться відразу кілька критеріїв, за якими можна відрізнити корисну медичну статтю від шкідливої. Продовжуємо рухатися по чек-листу, складеним Ольгою Кашубін, і сьогодні поговоримо про сайти про здоров’я – хороші і не дуже.

Хто написав, коли написав, де брав інформацію і не рекламує він щось нишком. Невже відтепер і надалі вам знадобиться перевіряти за всіма цими критеріями абсолютно всі зустрілися медичні тексти? Так. Якщо це не порожня чтиво, а пошук інформації в ім’я власного здоров’я або здоров’я близьких.

Це здається важким, але не забувайте, що мова йде про вашу безпеку. Якщо вам не лінь поглядати на термін придатності ковбаси або заглядати в очі охолодженої риби перед покупкою, то і не повинно бути лінь з тієї ж пильністю сканувати кожен текст про здоров’я.

Хороших сайтів про здоров’я взагалі-то трохи, особливо російською мовою. Але вони існують. Мова не обов’язково йде про профільні медичних сайтах, це можуть бути як ЗМІ, яким ви довіряєте, так і науково-популярні та освітні портали, благодійні спільноти, групи в соціальних мережах, які ведуть лікарі, перевірені профільні журналісти і просто прихильники здорового глузду. Кожен такий джерело інформації варто цінувати і берегти, збираючи власну бібліотеку знань, яка допоможе вам задовольнити будь-який здоровий і нездоровий запит.

Як відрізнити хороший сайт від поганого? Потрібно йти знизу вгору: спочатку оцініть статті з важливою для вас темою. Як тільки зрозумієте, що матеріали на цьому сайті відповідають внутрішнім критеріям якості, витратьте час, щоб оцінити сайт в цілому і розібратися в його призначенні. Тут допоможе розділ "Про нас".

Чому варто читати про медицину англійською?

І ще: читайте, будь ласка, англійською. Це значно розширює ваші можливості, як якщо б ви зважилися переїхати з села до столичного міста. Раніше все доводилося купувати в одному-єдиному магазині, а тепер їх навколо тисячі. Правда, непотрібною і неперевіреною інформацією теж побільшає, але якщо ви будете звертатися до надійних джерел, вище шанс дізнатися істину.

Чи не впевнені в своєму англійською – використовуйте вбудоване в браузер розширення або окрему програму-перекладач. Це не замінить якісний повноцінний переклад, але дозволить отримати уявлення про статтю хоча б в загальних рисах. До того ж хороші англомовні сайти для пацієнтів, як правило, пишуться з оглядкою на людей з інших країн, тому інформація на них викладена гранично просто і лаконічно. Чим не привід підтягнути мовні навички? Профілактика хвороби Альцгеймера, до речі кажучи.

Отже, як же читати про здоров’я в інтернеті:

1. Складіть список сайтів, яким довіряєте. Користуйтеся ними кожен раз, коли виникає необхідність погуглити що-небудь медичне.
2. Якщо ви коли-небудь самі займалися наукою, спробуйте освоїти Pubmed або іншу базу даних наукових статей. Для кожної з них є інструкції і відеомануали, з їх допомогою ви навчитеся витрачати менше часу в ситуації, коли хочеться отримати наукову інформацію з перших рук, а не в переказі журналістів або лікарів.
3. Тренуйте англійська! Бажання бути підкованим в медичних питаннях – відмінна мета для того, хто давно хоче підтягнути іноземну, але все ніяк не збереться це зробити. Онлайн-курси, додатки для браузерів і мобільних телефонів, закордонні науково-популярні лекції і медичні серіали вам на допомогу!

Авторська стаття