Сольові ванни – лікувальна сила моря

17 Жовтня 2010

• Сольові ванни – лікувальна сила моря
• Сіль Мертвого моря

Чи можете ви собі уявити прийняття заспокійливої ​​ванни, під час якої ви боретеся з такими проблемами як вугрі, шкірні інфекції, укуси комах, жіночі захворювання та навіть артрит і ревматизм? Це легко зробити за допомогою сольової ванни. Однак, щоб сольова ванна принесла вам користь, хворіти не обов’язково. Вона є очищає процедурою і підтримує здоров’я будь-якої людини.

Ванна з гімалайськими солями стимулює кровообіг, зволожує шкіру, сприяє утриманню вологи в клітинах шкіри, клітинної регенерації, детоксифицирующие шкіру, і допомагає вилікувати суху, що лущиться, роздратовану шкіру. Купання в солоній воді скорочує запалення м’язів і суглобів, розслаблює м’язи і знижує біль.

Історія сольових ванн

Купання в морській воді (і натуральних сольових розчинах) має довгу історію. Майже за 500 років до народження Христа, Гіппократ, якого називають Батьком Медицини, зауважив рибалок з ранами на руках, які мили їх в морській воді. Очевидно, що їх інфекції та ускладнення зменшилися після купання в солоній воді. Таким чином, Гіппократ заохочував своїх пацієнтів купатися в теплій морській воді в якості лікування, названому талассотерапией Талассотерапия: секрети процедури (від грецького слова thalassa – «море»).

Цей вид ванн активізує позбавлення від токсинів і відновлення мінерального балансу в крові. У 1982 році в Ізраїлі дослідники з’ясували, що прийняття сольових ванн полегшує біль і прискорює одужання. Інше дослідження встановило, що після прийняття сольових ванн настає полегшення при остеоартрозі і тендините. Ще одне дослідження продемонструвало полегшення при свербінні, розладах сну, і лущення шкіри. Пацієнти, уражені інфекціями, поліпшили стан здоров’я регулярним прийняттям сольових ванн. Дослідження підтвердило, що сольові ванни приносять полегшення при опіках токсікодендрон, укусах комах і різних видів ран.

користь

Сольові ванни корисні, тому що під час їх прийняття натуральні мінеральні солі відновлюють мінеральний баланс через шкіру. Медичні дослідження показали здатність шкіри вбирати корисні речовини. Натуральна сіль містить багато мінералів, включаючи магній, який підтримує нервову систему, знімає напругу, і допомагає контролювати водний баланс. Вона також допомагає підтримувати здоровий баланс кальцію, який зміцнює кістки і нігті. Сіль також містить калій, який так потрібен вашій крові після фізичних вправ Фізичні вправи – запорука здоров’я і молодості шкіри, і який необхідний для того, щоб ваша шкіра була зволоженою, здорової, і повною енергії. Броміди солі лікують і допомагають розслабитися вашим м’язам. І, звичайно ж, для нормального функціонування імунної системи, а також для підтримання водного балансу, вам потрібен натрій.

Незважаючи на те, що прийняття сольових ванн розслабляє і лікує, воно може послужити додатковим навантаженням на вашу серцево-судинну систему під час прийняття ванни. Тому, якщо у вас слабке серце, або ви страждаєте іншими серцево-судинними захворюваннями, перед прийняттям сольових ванн проконсультуйтеся з лікарем.

Ванни з морською сіллю

За допомогою розчиненої у ванній морської солі можна створити вдома ефект Спа. Морська сіль може використовуватися сама по собі або в комбінації з ароматними квітами, травами та ефірними маслами – додаючи в воду корисні речовини, всмоктується шкірою. Для вибору необхідних вам мінералів зверніться до фахівця.

Сьогодні ринок пропонує нам широкий спектр морських солей. Особисті уподобання, мінеральна композиція і доступність є основою нашого вибору. Основні види солі включають в себе: Солі Мертвого моря, Чорного моря, Французька, Італійська та Гавайська морські солі. У магазинах вони представлені у великій різноманітності квітів і доданих мінеральних компонентів. Зверніться за порадою до вашого лікаря до того, як вибрати морські солі, трави і ефірні масла для ванни, щоб зменшити ризик несприятливих реакцій.

• Як приготувати ванну

Приготувати ванну з морською сіллю можна по-різному. Наприклад, насипте 2 столові ложки обраної вами морської солі (або спеціальної солі для ванн) саме під струмінь теплої води. Можете додати в сіль сухі квіти, трави і ефірне масло. Існує ще один рецепт: візьміть близько 7 грам пелюсток червоної троянди, 450 грам великої морської солі, десять крапель олії герані, п’ять крапель ефірного масла лаванди і п’ять крапель ефірного масла беграмота, змішайте їх в ступці. Також ви можете спробувати приготувати просту арома-ванну, змішавши кілька крапель ефірних масел з морською сіллю, без додавання висушених рослин. У терапевтичних цілях вчені рекомендують додавати сіль Мертвого моря в теплу ванну в концентрації трохи більше двох відсотків. Перш чим розчиняти морську сіль у ванній, проконсультуйтеся з терапевтом.

• Корисні властивості ванн з морською сіллю

Мінерали морської солі забезпечать вам релаксацію, зняття стресу, поліпшать кровообіг, посприяють детоксификации організму, очищення шкіри і зняття роздратування при використанні її в чистому вигляді або в комбінації з травами. Сіль Мертвого моря дає додаткові плюси. Деякі клініки з лікування псоріазу рекомендують приймати щоденні 15-хвилинні теплі ванни з солями Мертвого моря, використовувати масла для ванн і вівсяні пластівці. Вчені підтримують дані дерматологічні рекомендації, підтверджуючи, що магній збагачує шкіру, яка виоплняет в організмі захисні функції. До того ж, прийняття таких ванн знімає симптоми артриту, остеоартриту і псоріатичного артриту. Відвідайте свого лікаря перед процедурами.

Ризик виникнення проблем з водопроводом

Майте на увазі, що солі можуть мати негативний вплив на окремі ділянки водопровідної системи. Проконсультуйтеся з досвідченим водопровідником, щоб визначити, чи не принесе прийняття ванн з морською сіллю шкоду трубопроводу і вертикальному стоку відходів. При можливості виникнення проблем такого роду відмовтеся від використання ванн з сіллю у себе вдома.

застереження

Не приймайте ванни з гарячою водою, щоб не допустити пересушування шкіри. Не використовуйте морську сіль, якщо ви вагітні. Також утримайтеся від даних процедур, якщо у вас гіпертензія або проблеми з диханням. У деяких людей прийняття ванн з ефірними маслами, солями і травами можуть змінити чутливість шкіри, викликати алергію, висип і дихальні проблеми. Завжди проводите тести на чутливість до добавкам. Дізнайтеся думку вашого лікаря, перш чим приймати ванни з морською сіллю і травами.