Спорт-шик: підбираємо фасон спортивного костюма по фігурі – Стиль життя

«Яблукам» не можна носити обтягуючі брюки, а «груш» варто врівноважити верх об’ємним худі

Звичка займатися спортом – одна з кращих речей, які ви можете додати в свій список справ на цей рік. Незалежно від того, вирішите ви піти в спортзал і працювати над тонусом м’язів або віддасте перевагу більш спокійний спосіб занять, наприклад йогу, або хочете залишатися у формі, досліджуючи місто на велосипеді, важливо правильно вибирати, що ви будете носити.

Спортивний одяг покликана допомогти вам почувати себе максимально комфортно і підтримувати тіло під час тренувань. Однак не вся одяг ідеально підходить для будь-якого типу статури. Ми всі такі різні, і щоб відчувати себе краще, можливо, варто витратити деякий час на те, щоб краще пізнати форму свого тіла і зробити правильний вибір спортивного одягу. У цій статті ми розглянемо деякі з найбільш часто зустрічаються форм тіла і запропонуємо відповідні костюми для фітнесу для кожної.

Що в першу чергу приходить в голову, коли ви думаєте про грушу? Що ж, фрукт дуже популярний завдяки своїй формі, і можна зробити багато порівнянь з повсякденним світом, в якому ми живемо. Жінки з типом статури груша зазвичай мають велику нижню частину тіла в порівнянні з верхом. Плечі зазвичай вузькі, а груди відносно невелика. При порівнянні стегон з плечима зазвичай переважає розмір стегон. У грушовидних жінок в основному округлі сідниці і чітко окреслена і вигнута талія.

Як вибрати форму для вправ на фігуру грушоподібної форми?

Маючи на увазі, що верхня частина тіла грушовидних жінок зазвичай менше за розміром і щільніше, більшість жінок воліли б привертати увагу цією частиною тіла, а не нижче талії. Щоб привернути більше уваги до верхньої частини тіла, вибирайте спортивний одяг з креативним і красивим вирізом, дизайном і кричущими квітами. Якщо ви любите нашарувати одяг під час тренування, переконайтеся, що всі, що знаходиться під нею, має привабливий колір.

Спортивні топи і плавки для жінок грушоподібної форми

Щоб грамотно підкреслити форму вашого тіла і відчувати себе краще в тренажерному залі або під час занять йогою, вибирайте топи, що підкреслюють вашу тонку талію. Вибирайте топ, довжина якого не буде виходити за стегна. Ви також можете ще більше підкреслити свою талію, вибравши топ з принтом. Що стосується низу, краще дотримуватися більш темних кольорів, щоб нижня частина вашого тіла виглядала менше і компактніше. Швидше за все, ви також візуально витягнете стегна і ноги. Ви можете зробити це, вибравши пару довгих, прямих і широких штанів.

Чи є що-небудь, що вам слід уникати, якщо у вас грушоподібної тіло? Може бути гарною ідеєю триматися подалі від цих речей:

Облягаючі легінси, підкреслюють стегна

Світлі кольори футболок

Об’ємні топи, що закінчуються на стегнах, які можуть ще більше візуально збільшити ваш розмір

Існує так багато типів статури, що для вас їх кількість може бути сюрпризом, коли почнете знайомитися з усіма. Це нормально, що ми захоплюємося деякими частинами нашого тіла, в той час як інші ми іноді вважаємо за краще приховувати або, по крайней мере, не приділяти уваги. Прямокутна форма тіла – одна з найпопулярніших серед жінок. Назва форми тіла видає силует. Жінки з таким типом фігури зазвичай стрункі і не завжди можуть бути впевнені в своїх формах. Пропорції талії, плечей і тазу практично однакові, і вони розташовані пропорційно.

Що надіти, якщо у вас прямокутна фігура?

Найважливіша мета для жінок з прямокутним типом статури, як правило, – створити ілюзію більш жіночних форм. В цьому випадку, безумовно, може допомогти одяг з помітними закругленими швами, візуально формують пишні груди і округлі сідниці. Крім того, вибираючи колірної дизайн футболок, зосередьтеся на тих, в яких є творчі деталі, зосереджені на стегнах і сідницях. Щоб додати зайвих вигинів, поекспериментуйте з яскравими квітами. Ще одна порада для створення ілюзії пишних форм – носити верх і низ двох різних і навіть контрастних кольорів. Спочатку це може здатися трохи дивним, але грати з квітами дуже весело. Як варіант, спробуйте різні шари, щоб надати фігурі додатковий об’єм.

Вибір верхньої та нижньої частини для прямокутної форми тіла

Щоб візуально створити більше кривих, ви можете вибрати топ зі складками або зі складками. Щоб ваша талія виглядала стрункішою, вибирайте топ з кольоровими вставками в області талії. Відкритий виріз також створить ілюзію вигинів і допоможе вам розкрити все краще в вашому типі статури. Якщо ви любите носити спортивні бюстгальтери, спробуйте надіти бюстгальтер з вбудованими подушечками для додаткового обсягу. Коли справа доходить до низу, купуйте прямі легінси з широким поясом або вибирайте колір з розумом, щоб ваші стегна здавалися більше, чим вони є насправді. Якщо ви віддаєте перевагу тренуватися в брюках, вибирайте пару з заокругленим швом в області стегон і сідниць.

Постарайтеся триматися подалі від цих деталей:

Перебір квітів і візерунків

V-подібний або овальний виріз

Спортивні бюстгальтери, які не забезпечують додаткового обсягу в області грудей

Форма пісочного годинника

Форма пісочного годинника вважається одним з гармонійних типів статури зі збалансованими пропорціями. У жінок з таким типом тіла груди зазвичай більше, а талія менше і вже в порівнянні з плечима і стегнами. Подібно прямокутника і фігурі груші, тип фігури пісочний годинник має свій власний набір характеристик і властивостей, які потребують особливої ​​уваги, якщо ви хочете одягатися відповідно до вашої формою тіла.

Як вибрати спортивний одяг, якщо у вас фігура у вигляді пісочного годинника?

Якщо вам подобається носити обтягуючий одяг і ви часто купуєте одяг, розмір якої менше вашого реального, вас чекає сюрприз! Жінкам з формою тіла «пісочний годинник» рекомендується вибирати одяг для фітнесу, яка облягає тіло і демонструє гарні форми і вигини. Підкресліть свою фігуру і дозвольте їй розкритися на ваших очах.

Топи і низи для фітнесу для тіла в формі пісочного годинника

Вибираючи топ для тренувань, виберіть V-подібний виріз або виріз з глибоким вирізом і зробіть акцент на ділянці грудей. Ми знаємо, що вибір кольору спортивної екіпіровки – одна з найскладніших завдань. Для фігури пісочного годинника експерти радять, щоб контрастні кольорові сполучення були ідеальним вибором, оскільки вони можуть додатково підкреслити вашу талію. Не дозволяйте халявах опускатися нижче тазових кісток або вище області, так як ви хочете, щоб ваші стегна були якомога яскравіше. Низ повинен бути облягаючим з приталенной талією. Звичайні моделі і легінси із завищеною талією ідеально підходять для збалансованого поєднання форм і вигинів і досягнення повного балансу. Щоб завжди залишатися красивою, уникайте:

Одяг оверсайз, що приховує фігуру

Демонстрація занадто великої кількості шкіри навколо грудей

Занадто вузькі наряди

Інтенсивні тканини, занадто товсті і важкі

Ось вони! Три найпопулярніших типу фігури, їх характеристики та поради, як змусити їх працювати на вас в тренажерному залі або студії йоги. Тепер, коли ви знаєте, що робити, виберіть свою улюблену пару футболок, купіть спортивний бюстгальтер, який створить чудеса і з задоволенням і впевнено досягне вашої наступної фітнес-мети.