Чому вам постійно хочеться в туалет: 7 можливих причин

Зміст статті:

• Можливо, це відбувається не так часто, як ви думаєте
• У вас дуже маленький сечовий міхур
• Ви п’єте занадто мало води
• Ви страждаєте від інфекції або каменів в нирках
• Вам пора записатися в тренажерний зал
• Ви приймаєте ліки, від яких вам хочеться в туалет ще сильніше
• У вас може бути діабет

Можливо, це відбувається не так часто, як ви думаєте

Середня кількість сечовипускань на добу у дорослої людини коливається від 8 до 9. Це стосується тих, хто випиває покладені 2 літри води. Такої норми потрібно дотримуватися, адже з сечею з організму виходять токсини і зайва сіль.

Мале споживання рідини зменшить кількість позовів до сечовипускання, але збільшиться ймовірність розвитку сечостатевої інфекції або наростання каменів в нирках.

У вас дуже маленький сечовий міхур

Немає певного розміру сечового міхура, він коливається від вроджених особливостей, зростання і статевої приналежності.

У дорослої людини обсяг сечового міхура варіює від 1 до 2 чашок рідини.

Якщо постійно терпіти, то з часом сечовий міхур розтягнеться і почне вміщати більше рідини. Але такі експерименти призведуть до застою сечі і підвищать ймовірність розвитку інфекції.

Ви п’єте занадто мало води

Пити дуже мало води шкідливо, адже при такому режимі бактерії в сечостатевій системі почнуть посилено розмножуватися. Із сечею виходять продукти розпаду організму, токсини, омивається сечовипускальний канал.

Визначити недолік вологи в організмі легко – сеча набуває помаранчевий колір і різкий запах. Занадто концентрована сеча подразнює стінки міхура, що збільшує кількість позовів в туалет.

Пити потрібно помірно, 1,5-2 літри води на добу і тоді нормальний режим відновиться.

Ви страждаєте від інфекції або каменів в нирках

Якщо в сечовому міхурі з’являється інфекція, то його стінки запалюються і позиви в туалет частішають. Лікується таке антибактеріальними препаратами.

З камінням ж складніше, їх видаляють зазвичай хірургічним шляхом.

Визначити наявність каменів можна при ультразвуковому дослідженні нирок і сечового міхура.

Камені перекривають частину сечівника, що і призводить до частих позивів.

Видалити дрібні камені можна за допомогою ліків і спеціальної дієти. Великі освіти прибираються тільки лапароскопически.

Відсутність лікування в підсумку може спровокувати гострий пієлонефрит.

Вам пора записатися в тренажерний зал

Слабкі м’язи тазового дна підсилюють нетримання і доводиться частіше ходити в туалет. Таку проблему можна усунути тренуваннями.

У жінок після пологів м’язи ослаблені, тому така проблема виникає нерідко. У відновний період потрібно робити вправи Кегеля, різко стискаючи і розтискаючи тазові м’язи, хоча це не завадить навіть не народжували.

В якості додаткової тренування потрібно перед походом в туалет витримати якийсь час і при сечовипусканні продовжувати затримувати сечу на пару секунд. Це допоможе натренувати м’яз, яка утримує сечу.

Ви приймаєте ліки, від яких вам хочеться в туалет ще сильніше

Препарати від гіпертонічної хвороби або проблем з нирками, наприклад, можуть викликати прискорене сечовипускання.

Вони прискорюють скупчення рідини в сечовому міхурі і людині частіше хочеться в туалет.

Якщо препарат доставляє занадто багато незручностей, можна звернутися до лікаря і замінити його на інший аналогічний, який не буде надавати настільки явного сечогінного ефекту.

У вас може бути діабет

Якщо людина п’є нормальна кількість води, не приймає сечогінні препарати, проблем з м’язами тазового дна не має, то найімовірніше розвинувся діабет.

Часте сечовипускання – найпоширеніший симптом на початку захворювання. Організм не може нейтролізовать велику кількість цукру, підшлункова залоза слабшає і він потрапляє в кров. Організм намагається позбутися від надлишків, шляхом частого сечовипускання.

Надмірно часті позиви до сечовипускання повинні насторожити. Для початку варто переглянути свій питний режим, а далі може знадобитися допомога лікаря. Потрібно виключити інфекції, сечокам’яну хворобу, а також своєчасно діагностувати діабет, якщо такий є.