Дієта по групі крові меню, дієта по групі крові відгуки, друга група крові дієта Мода, краса і

Як відомо дієта по групі крові була розроблена американцем Д`Адамо, яка отримала схвальні відгуки по всьому світу. Натуропат стверджує, що самопочуття, вага людини безпосередньо залежить від споживаних продуктів і його групи крові.

Дієта по групі крові меню

Головна відмінність дієти за групами крові, особливо у другої групи крові, полягає в тому, що вона практично примушує людей стає вегетеріанцев, оскільки рекомендує виключити білкові продукти з раціону. Да уж, м’ясоїдам з другою групою пощастило набагато менше, чим носіїв першої групи крові. Все тому, що носії цієї групи історично з’явилися в той же період, що і землеробство.

Раціон дієти виключає можливість вживання м’ясних і молочних продуктів. Дослідник навіть описав у своїй книзі власні висновки про те, що вегетеріанство підходить люядм з другою групою, як нікому. Здоровий і гуманний спосіб харчування нормалізує обмінні процеси і роботи шлунково-кишкового тракту.

Друга група крові дієта виключає: м’ясо, молочні продукти, пшеничні продукти, квасоля і боби, баклажани і гриби, картопля, кокос, банани і мандарини. Всі ці продукти сповільнюють обмінні процеси і призводять до порушення обмінного балансу. Жирові відкладення накопичуються набагато швидше, а корисні речовини відкладаються в малих кількостях.

У раціоні дієти повинні бути присутніми продукти: овочі, за винятком заборонених, масла рослинного походження, крупи і злаки без клейковини. Найкраще їсти гречану, рисову ячмінну. З фруктів під час дієти для 2 групи крові найкраще віддавати перевагу ананасам, абрикосів, інжиру, слив і лимонів, які будуть прискорювати обмінні процеси. Можна їсти рибу і морепродукти: тріску, коропа, сардину, форель, скумбрію і окуня. Найбільше в якості пиття для зниження ваги у людей з другою групою крові підійде вода з лимоном, сік абрикоса або ананаса.