Як народити здорову дитину слабкою мамі

Не завжди організм жінки по фізичним і психологічним показниками готовий провести в нормі всі 9 місяців вагітності, а потім і пережити пологи. Знижує життєвий тонус жінки, перш за все токсикоз, особливо затяжний природи.

Народження здорової дитини при сильному токсикозі

Не завжди токсикоз закінчується першим триместром вагітності. Тоді народити здорову дитину стає складніше, адже з організму мами постійно виходять всі корисні речовини, які потрапляють туди разом з їжею і препаратами. При сильному токсикозі гінеколог призначає спеціальний курс лікування, іноді не досить прийому таблеток, а потрібно амбулаторне та стаціонарне лікування, спостереження лікаря, введення в організм препаратів внутрішньовенно. Саме в такому вигляді всі корисні речовини безпосередньо потрапляють по пуповині до дитини і вбирають їм через плаценту, щоб дитина з’явилася на світ здоровою і доношеною.

Не варто знижувати важливість нормального водного балансу, адже недолік води також може сильно нашкодити малюкові в утробі і він може народитися слабким.

Як народити здорову дитину при погану екологічну ситуацію

Сучасний рівень забруднення повітря і води негативно впливає на розвитку плоду. Тому, щоб знизити передачу важких металів, оксидів та інших елементів, варто перейти на вживання очищеної або відфільтрованої води. Якщо ж район досить забруднене, то в квартирі необхідно встановити очищувач повітря, який помітно знизить кількість що надходять в організм дитини шкідливих речовин. Додатково можна встановлювати і зволожувач повітря; саме хімічний склад «митого повітря» найбільш оптимально підходить дитині протягом 9 місяців і відразу після народження.

Харчуватися правильно і розумно

Ні в якому разі не варто вживати в їжу ранні фрукти та овочі, оскільки вони містять значну кількість пестицидів, які негативно позначаються на народження здорового малюка. Не рекомендується мамі зловживати важкими для шлунка продуктами, як гриби, горіхи, кабачки, а також консервами, Вален рибою, кашами дрібного помелу.

Досвідчені жінки, які вже народили кілька здорових дітей, дають пораду, що є при вагітності можна все, що хочеться, але маленькими дозами. Складно з цим посперечатися, але якщо продукти можуть негативно вплинути на стан матері та дитини, навіщо так ризикувати.

Приймати лікарські препарати чи ні?

Сьогодні в аптечному спектрі товарів можна знайти безліч вітамінних груп, які розраховані на зміцнення імунітету мами і її малюка. Але застосування таких препаратів дозволено тільки з попередньої консультації провідного лікаря. Багато препаратів помітно знижують ризик порушень розвитку нервової системи малюка, тим самим збільшують факт народження здорової дитини. Це стосується і ДСП, а також відставань у розвитку. Якщо ж у когось з батьків спостерігається порушення роботи систем, або є генетичні ризики, варто відразу здавати всі аналізи, щоб лікар підібрав програму терапії та лікування, і дитина народилася здоровою і міцним.

Як народити здорову дитину – регулярні обстеження

Молода мама не повинна забувати, що регулярні обстеження, аналізи знизить ризик виникнення різних захворювань, а попереджений – значить озброєний. Планові УЗД допоможуть з’ясувати правильність формування внутрішніх органів, а аналізи крові і сечі – визначити рівень здоров’я малюка, тільки таке ставлення до свого становища може призвести до того, що ви народите здорову дитину.

Також на народження здорового малюка впливає і психологічний фон мами, підтримки постійного контакту з дитиною, якого вона носить під серцем. Це допоможе налаштуватися на правильні пологи і уникнути ускладнень при них.