Як пережити розлучення? – «Весілля»
Зміст статті:
- Де купити найкращі весільні сукні салонам?
- Чому він не хоче одружуватися: 5 аргументів холостяка – «Я і Чоловік»
- У чому виходили заміж наші дівчата влітку-2019? Кращі фасони, відтінки, вуалі (а ще можна розглянути женихів) – «Я і Чоловік»
- причини розлучень
- П’ять стадій розставання
- Як пережити розлучення?
Де купити найкращі весільні сукні салонам?
Чому він не хоче одружуватися: 5 аргументів холостяка – «Я і Чоловік»
У чому виходили заміж наші дівчата влітку-2019? Кращі фасони, відтінки, вуалі (а ще можна розглянути женихів) – «Я і Чоловік»
На жаль, так трапляється в житті, що люди розлучаються. Розлучення – це хворобливий стан для двох людей, які, в силу певних причин, не змогли зберегти шлюб. Причини розставань можуть бути різними.
причини розлучень
Буває, що один розвивається і прагне, у нього нові цілі, а іншому добре тут і зараз, і міняти він нічого не хоче. І один йде вперед, а інший залишається. Або різні швидкості розвитку. Змінюється фокус, змінюється мета, втрачається то єднання, яке раніше було. Природно, що відбувається розрив. Буває інша причина, що люди не пережили сепарацію (відділення) від батьків. І приходить це в пізнішому часі, коли вже перебувають у шлюбі. І ось тут на допомогу приходить психолог. Не варто поспішати розлучатися, варто подумати про збереження шлюбу, пошуках шляхів, що ведуть назустріч, а не в різні боки. Тому перш, чим прийняти остаточне рішення про розірвання шлюбу, варто сходити на консультацію до сімейного психолога або психотерапевта.
П’ять стадій розставання
Психологи стверджують, що необхідно пережити розставання. Розлучення – це втрата, тому природно, що сумно і здається, що разом з розставанням закінчується все хороше.
Виділяють п’ять стадій, які необхідно прожити при розставанні:
• Заперечення;
• Гнів;
• Депресія;
• Ухвалення.
Кожна стадія для різних людей проживається індивідуально і займає різну кількість часу. Важливо не зациклюватися на першій стадії заперечення. Тут все ж знадобитися допомога фахівця. Адже якщо людина буде заперечувати сьогоднішній стан смутку і те, що він залишився один, то ніякого конструктивного рішення далі не відбудеться.
Як пережити розлучення?
Дуже важливо спочатку прийняти ситуацію. На все потрібен час. Тому не замикайтеся в собі, зверніться за допомогою, за підтримкою до своїх близьких, рідних, друзів, говорите те, що ви відчуваєте. Якщо вам сумно, можна дозволити собі поплакати, адже це абсолютно нормально. Але ж потім відбудуться зміни. Коли ви приймете поточну ситуацію, все зміниться. Ви побачите, що світ сповнений різними фарбами.
Варто згадати свої захоплення, які були колись забуті. Почніть знову співати, кататися на ковзанах, веселитися, малювати, щось збирати. Можна також зайнятися читанням, шиттям, вишивкою, зайнятися певним видом спорту. Це може бути все, що завгодно, лише б душі було від цього заняття приємно. Завжди пам’ятайте, що коли ви щасливі, то поруч ваші діти і ваші близькі будуть тільки радіти. І дійсно, життя триває, і в ній буде ще багато всього гарного!
