Як поєднувати роботу і материнство, і все встигати: історія однієї мами

Зміст статті:

• Розділяй справи на обов’язкові і не дуже
• Забери з життя те, що можна прибрати
• Говори «ні»
• готуй заздалегідь
• Говори, коли втомилася

У тебе двоє дітей, робота, і твій чоловік хоче, щоб ти завжди була красивою, а вечерю ввечері гарячим?

Ця історія знайома багатьом дівчатам, і не тільки в Україні. Зараз настав час, коли люди не бояться говорити про свою реальну сімейне життя. І, так, вона не така солодка, як в глянцевих журналах.

Знайомся, це Крістін Скутелас. Вона працює мама двох дітей, яка веде Інстаграм і ділиться порадами, як об’єднувати сім’ю і роботу, і не зійти з розуму. Так, реальними порадами, а не «делегуй обов’язки» або «будь спокійна».

Розділяй справи на обов’язкові і не дуже

Для кожної мами обов’язкові справи – це щось своє. Наприклад, Крістін не може дивитися на брудний посуд, зате її не дратують розкидані речі. Також вона розділяє робота на «повинна» і «не повинна».

Працює ця система таким чином: чи повинна мама годувати дітей? Звісно. Возити в школу? Так. Ходити на роботу? звісно.

А ось розкладати речі по стопочку або прибирати квартиру до ідеалу кожен день – не повинна. Як і готувати чоловікові свіжий вечерю, якщо він відмовляється допомагати.

Забери з життя те, що можна прибрати

Крістін раз в тиждень дивиться в свій щоденник і визначає, яку дію можна викинути зі свого життя. Це стосується, як роботи, так і особистих справ.

«Я постійно стежу за тим, чого можна взагалі не робити. І викреслюю цей пункт зі свого життя », – пише вона.

Говори «ні»

З досвіду Крістін Скуталес, можна звільнити час для себе, якщо відмовлятися від непотрібних заходів. Наприклад, шкільний ярмарок, чергові посиденьки з родичами (де тобі відверто нудно), або 100500-й дитячий гурток.

На думку Крістін, дітей в принципі не варто завантажувати позашкільними заняттями, оскільки у них має бути час на відпочинок.

готуй заздалегідь

Крістін робить багато заготовок на вихідних. У неї це – смажені овочі та м’ясо, каструля каші, яйця і так далі.

Протягом тижня вона змішує заготовки з консервами або між собою, і формує вечері. Снідають і обідають діти Крістін в школі.

Говори, коли втомилася

Бути відвертою – дуже важлива частина будь-яких відносин. Сімейних, в тому числі. Крістін радить завжди говорити про те, що ти втомилася. Також варто озвучити, що допоможе тобі повернутися в форму: сон, СПА або вечір з подружками.

І це нормально, коли другий партнер візьме все обов’язки на себе, поки ти відпочинеш.