Криза третини життя: коли майбутнє підкрався непомітно

Зміст статті:

• Про кризу середини життя ми все знаємо: це коли чоловіки починають скуповувати червоні гоночні тачки і слати непристойні пропозиції 18-льоткам в Тіндере, а жінки надягають мікро-шорти і їдуть на Кариби.
• Коли чекати?
• Чому це відбувається?
• Що робити?

Про кризу середини життя ми все знаємо: це коли чоловіки починають скуповувати червоні гоночні тачки і слати непристойні пропозиції 18-льоткам в Тіндере, а жінки надягають мікро-шорти і їдуть на Кариби.

Але мало нам було одного кризи – виявляється, щось подібне чекає нас набагато раніше. І, хоча причини у кризи третини життя інші, він теж може торохнути не слабо. Рекомендуємо підстелити соломки, запастися консервами – і вистояти.

Коли чекати?

Криза третини життя підкрадається до нас десь між 25 і 35 роками, хоча можливі і невеликі відступи від цих рамок. Тобто ти якраз встигнеш пройти земне життя приблизно до третини (хоча в європейській традиції цей момент називають чомусь «кризою чверті життя», але це якось вже дуже оптимістично).

Психологи впевнені, що ця криза – результат переходу в доросле життя. На цій фразі ти, можливо, перечитала початок глави і підняла брову – перехід у доросле життя в 35 років? гаразд!

А ось запросто. В останні 15-20 років період отроцтва розтягнувся до неймовірних масштабів – такого дійсно ще ніколи не було за всю історію людства. Рівень життя виріс і батьки можуть допомагати своїм дітям майже як завгодно довго – по суті, люди похилого віку з середнього класу взагалі не потребують фінансової підтримки дорослих діток.

Медицина, косметологія і мода на смузі, йогу і фітнес-браслети дозволяють нам в 30 виглядати і відчувати себе на 20. Соціально прийнятний вік першого шлюбу і появи першої дитини стає дедалі більше – в деяких країнах він вже підбирається до 40 років. Ми нетямущий діти в 20 років, юні в 25 і молоді в 30. Чим більше все це застосовно до твоєї ситуації, тим пізніше станеться криза третини життя.

Чому це відбувається?

Якщо криза середини життя – це туга від того, що все бажані плюшки отримані, а щастя немає і молодість йде, то криза третини життя – це розгубленість від того, що ще нічого не досягнуто, а визначатися з бажаннями вже пора.

До сих пір все було більш-менш зрозуміло і план ніяких питань не викликав: закінчити школу, потім університет, потім десь злегка попрацювати, плюс від душі повеселитися. Але ось пункти плану скінчилися, а ти й гадки не маєш, що там далі за сценарієм.

Очікується, що зараз ти почнеш працювати всерйоз, а якщо вже почала – то заробляти стільки, щоб вистачало не тільки на мохіто і вихідні в Будапешті, а на машину, квартиру і робот-пилосос. Очікується, що ти точно знаєш, чим будеш займатися до пенсії – ось саме тим, чим займаєшся зараз. Пошуки себе підійшли до кінця – і що, це і є оптимальний варіант? Ти взагалі в цьому не впевнена. Очікується, що ти вийдеш заміж за цього хлопця і почнеш виготовляти немовлят. Ну або расстанешься з ним і негайно знайдеш того, за кого вийдеш заміж. Ти не готова ні до того, ні до іншого. Здається, все навколо подорослішали – крім тебе. І тобі потрібно терміново наздоганяти цей поїзд дорослості, тому що часу вже майже не залишилося.

Що робити?

Припинити порівнювати себе з іншими. По-перше, просто визнай – ти ні чорта не знаєш про життя інших і про те, наскільки вони нею задоволені. Але поки ти в кризі, будь-яке порівняння буде не в твою користь, оскільки ти сама хочеш вірити в те, що ти тут найголовніший Лузер Року. Це найпростіший спосіб – з невдахи-то що взяти? По-друге, це швидко перетворюється в залежність.

Говорити з ровесниками. А то так і будеш сидіти і варитися в своєму власному казанку, повністю переконана, що ти одна така жінка-дурень, а всі інші вже піднялися на вершину світу. Робити такий висновок на підставі картинок в інстаграме і власних домислів як мінімум необачно. Ти здивуєшся, як багато навколо людей з такими ж тривогами.

Чи не пори гарячку. У будь-якій кризі хочеться зробити щось лихе і розмашисто – піти записатися на родео на ведмедів, кинути все і поїхати на острів Комодо, піти в монастир або в порно-індустрію. Словом, людини підмиває ламати і трощити, тому що здається, що чим безумніше захід, тим швидше і відчутніше буде полегшення. На ділі запал скоро вичерпується, а проблеми і протиріччя залишаються – тільки до них додаються ще й ті, що ти сама собі недавно влаштувала.

Плавний вихід з кризи передбачає поступову ревізію майна. Негаразди у відносинах – спробуй знайти компроміс і підрихтувати саме те, що не влаштовує. Робота викликає нудоту – пошукай конкретну причину цієї нудоти, може, вона сидить за сусіднім столом і тобі просто треба перейти в іншу філію або взагалі на удаленку.

Без паніки. Ти вже пройшла через купу криз, навіть через пубертатний – і нічого, жива-здорова. Твоє життя не руйнується – це вона так змінює курс.