З чистого особи: як допомогти дочці-підлітку впоратися з акне
Зміст статті:
Кемерон Діас, Брітні Спірс, Кеті Перрі, Майлі Сайрус, Меган Фокс – знаменитості, яких крім слави об’єднує ще й безславний програш у впертій боротьбі з прищами (в їх відфільтрованих Instagram акаунтах ви, звичайно, не знайдете цьому підтвердження, але факт залишається фактом) . Можливо, матері свого часу не допомогли підростаючим дівчаткам розібратися з тонкощами догляду за проблемною шкірою? Щоб ви могли уникнути такої помилки, ми попросили лікаря-дерматовенеролога, експерта марки La Roche-Posay Олександра Прокоф’єва скласти інструкцію «how to» по боротьбі з підлітковим акне (вона стане в нагоді і тим, чия шкіра, незважаючи на вік, залишилася по-юнацькому емоційної і нестабільної).
Будьте готові
Поява на обличчі запалень пов’язано зі зростаючою активністю сальних залоз. Відбувається це в період статевого дозрівання через гормональної перебудови та активізації андрогенів (до цього сальні залози малоактивні і виробляють мало секрету). Посилений синтез андрогенів у дитини починається в 7-8 років і досягає піку в пубертатному періоді.
Причини прищів у підлітків і дорослих розрізняються. У перших це найчастіше гормональна перебудова організму, в той час як у дорослих висипання можуть викликати скачки гормонів через хворобу, ліків, стресу, поганий догляд за шкірою, неправильного харчування, впливу сонця.
12 років – вік, коли мамі потрібно бути особливо уважною. Не чекайте, що дочка (а тим більше, син) прийде, поскаржиться на проблеми зі шкірою, запитає поради. Такий варіант можливий, але часто діти замикаються, починають соромитися навіть рідних, намагаються впоратися з прищами своїми силами. Готуйтеся до того, що вам потрібно буде відвести дитину за руку до фахівця, який пояснить, що відбувається з організмом і чому з’являються прищі, розповість про необхідність гігієнічних процедур, підбере правильний догляд, а при необхідності – лікування. Можете спробувати зробити все перераховане самостійно, але згадайте: ви самі уважно слухали батьків в 15 років?
вважайте прищі
Жирний блиск і поодинокі прищики кажуть, як мінімум, про проблемній шкірі. Якщо одночасно на обличчі з’являється десять і більше червоних запалених точок або п’ять і більше повноцінних гнійників – це вже акне. Основним його проявом є комедони, які бувають відкритими і закритими. Закритий комедон – сальна заліза, в якій накопичується і не може вийти назовні шкірне сало, в результаті чого утворюється біла невоспалительная головка. Такі прищики нехай і не дуже естетичні, але до пори до часу цілком доброзичливість – не запалюються і не болять. Виявити їх можна, якщо провести по шкірі пальцями – буде відчуватися явна бугристость і шорсткість.
Провокуючими факторами для загострення акне можуть бути екзогенні та ендогенні фактори. До ендогенних відносяться хвороби і прийом деяких лікарських засобів. Серед екзогенних причин виділяють неправильний догляд, ультрафіолет, зниження місцевого імунітету.
Відкритий комедон – це пробка, закупорюються фолікул в результаті скупчення в протоці шкірного сала, відмерлих клітин епідермісу, пилу. Під впливом кисню верхній шар окислюється і темніє, а пора виглядає як чорна точка. Якщо до такого Комедони приєднується запалення, формується папула – роздратування у вигляді червоного горбка. Прищі виникають, коли до запалення приєднується Propionibacterium acne – пропіонібактеріі акне. Вони в надлишку живуть і на здоровій шкірі, але куди краще відчувають себе в сально-рогових пробках волосяних фолікулів – середовищі, в якій починають активно і плідно розмножуватися. Чим більше запальних реакцій протікає в тургоре, тим гірше якість і зовнішній вигляд шкіри. Чи потрібно говорити, що такого варіанту розвитку подій краще уникати?
лякайте
Робіть це, не вагаючись, і бийте по дитячим рукам, які тягнуться до запалень. Видавити прищ – природне бажання, особливо коли він великий, негарний і хворобливий. Це може посилити проблему. При видавлюванні прища по-перше, в буквальному сенсі розривається шкіра і порушується цілісність покриву, по-друге, пошкоджується фолікул, ну а по-третє, дуже часто не видаляється все гнійний вміст, яке приймається цвісти буйним цвітом далі. Результат – рубець або нове запальне освіту.
Навчіть правильному догляду
Догляд за шкірою з акне – щоденний ритуал, всі етапи якого потрібно визубрити, не плутати і не пропускати. Привчіть підлітка вмиватися двічі на день теплою водою. Відмовтеся від мила і використовуйте для очищення спеціальні засоби для жирної шкіри (краще – гелі та пінки). Після вмивання застосовуйте лосьйон або тонік – вони позбавляють шкіру від залишків всього зайвого, готують до нанесення крему, дезінфікують і підсушують, звужують пори, надають матирующий ефект. Завершальний етап – спеціальний доглядової крем для жирної і проблемної шкіри (читайте також: «Теорія і практика: догляд за жирною і сухою шкірою з акне»).
В активній стадії вугрової висипки використання декоративної косметики не бажано, але в «спокійні» періоди шкіра цілком терпима до макіяжу. Головне, щоб він був легким і немногослойним. При виборі засобів звертайте увагу на упаковку: маркування «некомедогенно» обов’язкове. Спокою і впевненості додадуть маскують лікувальні засоби з пігментованими частинками, які вирівнюють тон шкіри.
Читайте упаковки
На питання «що допоможе від прищів» однозначної відповіді годі й шукати. Виділити ж головні «антиакне» компоненти важко: хороші відходи містять складну комбінацію активних речовин. І все ж є інгредієнти, які краще запам’ятати (і перевірити при нагоді себе і свого фахівця):
протизапальні: лінолева кислота, ніацин, алантоїн, солі цинку, азелаїнова кислота, екстракти чайного дерева, шавлії, ромашки, гамамелісу, алое вера.антибактеріальні: піроктоноламін, глікасіл, сірка, рослинні екстракти календули, ромашки, зеленого чаю, лопуха, ефірні олії чайного дерева, лимона, гвоздики.Кератолитические (розм’якшуючі і отшелушивающие): Ана і ВНА-кислоти, ретиноїди, глікасіл, азелаїнова кислота, сірка, бромелаин, бодяга.себорегулятори: ретиноїди, лінолева кислота, азелаїнова кислота, екстракти зеленого чаю, гарбуза, лопуха, кедра.матирующие: солі алюмінію і кальцію, перліт, глина, каолін, кремній.
Аптечні марки проходять ретельний контроль під наглядом дерматологів і призначаються самими лікарями, тому більш кращі для догляду за проблемною шкірою.
Крім правильного догляду та коригуючого медикаментозного лікування косметологічні кабінети з радістю пропонують ряд процедур для поліпшення стану шкіри: необхідні і допустимі (наприклад, чистку особи – механічну або ультразвукову, різні пілінги) фахівець вибере на консультації, враховуючи стан шкіри підлітка.
Чи не вигадуйте
Народна медицина досі є панацеєю для багатьох з нас, і справедливості заради треба відзначити, що деякі трави дійсно мають протизапальну дію (алое, ромашка, шавлія, календула), яке можна використовувати для зовнішнього догляду.
Є, однак, і такі способи, які категорично не рекомендовані для домашньої практики. Так, маска з господарського мила сильно пересушує шкіру, навпаки, сприяючи посиленню виділення шкірного сала, а популярний чистотіл – сильнодіючий рослина, використовувати яке потрібно дуже обережно (не дарма їм виводять різні шкірні новоутворення). Посилювати акне можуть також неправильно підібрані засоби по догляду в цілому (наприклад, масляні склади), надлишок ультрафіолету (він знижує власний імунітет шкіри), збільшення вироблення медіаторів запалення (біологічно активних речовин, що запускають хворобливий процес). Це, до речі, справедливо для будь-якого віку.
Олександр Прокоф’єв – лікар-дерматовенеролог, експерт марки La Roche-Posay.
